红枣和红豆都含有丰富的维生素、铁、蛋白质等营养物质 。两者煮汤可以起到美肤养颜、乌发生发、益气养血、提高机体免疫力，益气固中、促进胃肠道消化等 。
做法其实很简单:
主料：红豆、红枣、少许冰糖 。
第一步：红豆淘洗干净，提前一天泡上，便于煮开；也可以泡上冰冻4小时，也便于煮开；

文章插图

第二步：红豆加水烧开，用中火烧开，然后转小火焖煮（我直接用养生壶煮，杂粮粥模式）；


文章插图

第三步：等红豆烧开花，加入红枣，接着煮上一小会儿（约5-10分钟）；
第四步：加少许冰糖，继续焖煮 。（不喜甜汤的，可以不放糖）
第五步：煮好的红豆汤，就可以食用啦 。


文章插图
【红枣赤豆汤的做法大全 赤豆红枣汤的做法大全】

• 汤盈盈和钱嘉乐 汤盈盈钱嘉乐婚礼
• 玉米排骨汤怎么做好吃 玉米排骨汤怎么做?
• 很有道理的心灵鸡汤说说
• 自己煲的汤发表说说幽默 自己在家煲汤的说说
• 毒鸡汤名句 霸气剧毒鸡汤句子
• 心灵鸡汤经典语录励志人生感悟文章 心灵鸡汤经典语录励志
• 冬日吃什么？羊汤啊！温热又滋补。它曾被康熙爷夸赞的羊汤？
• 很经典很有个性的心灵毒鸡汤说说
• 汤臣倍健多种维生素效果怎么样 汤臣倍健多种维生素女士
• 卖蔬菜属于什么五行 五行蔬菜