夏季降火汤有哪些 夏天喝啥汤降火( 二 )


3、凤梨切成小块备用;
4、接着加入凤梨、冰糖,继续炖煮;
5、直到煮至粘稠,最后放入枸杞,煮开即可出锅;


六、【鲫鱼奶白汤】

夏季降火汤有哪些 夏天喝啥汤降火

文章插图

制作配料:鲫鱼 嫩豆腐1盒 小葱 生姜 醋 白糖 盐
制作方法:
1、鲫鱼洗干净,鱼身上划上几刀 。豆腐切块备用;
2、小葱切段,生姜切片;
3、热锅凉油,5成热时加入葱姜爆香,最后把鲫鱼放进去;
4、鱼肉泛白时倒入开水,加入2滴醋、1小勺白糖;
5、鲫鱼汤变白色后,加入豆腐块 。煮上3分钟,最后加入1勺盐;
6、出锅装盘撒上葱花即可 。
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