2016-03-24 大营养师

文章插图



文章插图



文章插图
1997 年美国FDA认定燕麦为功效性食品
具有降低胆固醇 ， 安稳血糖的功效 。
美国《时代》杂志评选的「全球十大健康食品」中燕麦位列第五
是唯一上榜的谷类
经常食用燕麦对控制体重有很大的作用
下面是我对八款常见燕麦片的试吃报告
1. weet-bix


文章插图
简介 | Synopsis
一款风靡健身圈的燕麦片 ， 作为一个勤勤恳恳的减肥人（ pang ）士 ( zi ) ， 天天早晨都会为了吃什么感到头疼 ， 所以朋友刚推荐就买来吃了 。这款燕麦属于即食燕麦 ， 被压缩成一块块的 ， 口感爽脆 。如果想要泡进牛奶里吃 ， 千万不要泡太久 ， 它很快就会化在牛奶里 。食量的话 ， 每天早餐 2-3 块便可以填饱肚子啦！
口感 | Taste
原味的燕麦基本没味道 ， 干吃起来脆脆的 ， 会有一股麦香味 ， 泡咖啡也蛮好吃（ 但你如果要减肥 ， 请郑重考虑咖啡的种类 ） 。莓果味和杏果味的在原味基础上加了一些果粒 ， 味道酸甜 ， 爽脆 ， 干吃的话可能会停不下来 。
价格 | Price
我买的是 1.2 kg 原味麦面 ， 参考官方旗舰店价格 59.9 ￥ ， 大概可以吃一个月左右 ， 偶而会搞活动买一赠一还挺划算 。推荐指数：

• 一方没有抚养权可以把孩子带走吗
• 非法拘禁罪可以取保的吗
• 在哪些情况下可以判缓刑
• 淘宝好友可以看到我的订单吗
• 9月能种玉米吗 9月份可以种玉米吗
• 水仙花可以利用什么进行繁殖 水仙花的繁殖方法大全
• 委托公证书委托人不在场可以办理吗
• 工地用的沙子可以养花吗 工地的沙子可以种花吗
• 离婚后财产纠纷是否可以起诉
• 鸿运当头小牙子咋栽能活 鸿运当头可以插活吗