有部分患者对于便秘的理解存在一定的误区，他们认为只有大便干、大便硬才叫便秘 。这种认知是错误的，便秘所包含的范围要远大于大便干、硬 。

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便秘表现为持续性排便困难、排便不尽感或排便次数减少 。排便困难包括排便量少、干结、排便费时和费力、排便不尽感，甚至需要用手法帮助排便 。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意 。慢性便秘的病程至少为6个月 。

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【大便干燥什么原因造成的 大便干燥是什么原因导致的】便秘的治疗方法


非手术治疗
运动：增加体力活动可部分改善便秘患者的症状，避免久坐，适当活动锻炼，增加肠蠕动 。
饮食：便秘患者增加更多的水和食物中纤维素的摄入，是最基础治疗，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘 。不过膳食纤维对于改善轻度至中度便秘是有效的，但对于严重便秘效果不明显 。
建立良好的排便习惯：患者在晨起或餐后2 h内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰 。
药物治疗：
1）西药治疗 。首选容积性泻剂，如聚乙二醇电解质散等 。治疗便秘的泻药有很多，常用的泻药可分为润滑性泻药、容积性泻药、刺激性泻药（接触性泻药）、渗透性泻药、大便软化剂等几种，能增加肠内水分，促进蠕动，软化粪便或润滑肠道促进排便，但泻药不可多用久用，需在医生指导下用药 。
2）中药治疗 。中医将便秘分为实秘和虚秘，其中实秘包括热秘、气秘、冷秘 。虚秘包括气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘 。根据不同的证型采用不同的方药 。

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生物电反馈治疗：生物反馈疗法是一种生物行为疗法，主要用于功能性排便障碍中的不协调性排便和大便失禁，也用于治疗其他类型的功能性便秘，如肛门痉挛、慢性盆底疼痛综合征、直肠肛门抑制反射消失、直肠感觉缺陷、大便失禁、STC、孤立性直肠溃疡等 。
心理治疗：功能性便秘与抑郁型和焦虑型心理障碍有密切关系，应强调精神心理治疗的重要性，对于伴有明显抑郁、焦虑和睡眠障碍的患者，需要选择抗焦虑抑郁药物治疗 。
针灸治疗：针灸治疗结合骶神经电刺激对便秘的治疗也有很好的疗效 。

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外科治疗
针对经过非手术治疗后收效不大、经便秘特殊检查显示有明显异常的患者，可考虑手术治疗 。但应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的手术，如有多种病变同时存在时，应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的续发病变 。术前需进行预测疗效，应注意有无严重的心理障碍，有无结肠以外的消化道异常 。
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