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根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上产生一定的反映的原理，在技击中用拳、指、肘、膝等骨梢之强固点或其他器械来击打人体上的某些薄弱部位和敏感部位（主要穴道），使其产生麻木、酸软或疼痛难忍，失去反抗能力，造成人体伤亡，从而制服对方的一种武术技击术 。
点穴又称打穴 。打穴有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭 。
点穴法中以指点啄为最常见，又有一指点、二指点，撮指点等等 。
何谓穴位？穴位即穴道，[1] 又称腧穴、气穴、孔穴等 。穴位有空隙的含义，是位于体表的人体精气营血等各种机能物在经脉循行过程中的聚集、灌注和传输部位 。
穴位大体上处于人体表的凹陷处 。在体上下纵横分布着十二经路及脏腑八大脉，它们中分布有上千个穴位 。有在经路线上循行的“经穴”，“络穴”，也有不在经路线上的“经外奇穴”或“阿是穴” 。在人体14经脉线上的穴位有365个 。它又分为井穴、募穴、郄穴、络穴、俞穴、原穴、会穴、荥穴、经穴、合穴等等 。
点穴中取的穴位主要是取人体上的俞（腧）穴 。根崐中医针灸穴位与五行学说理论，人体上共分五大俞穴：即井穴、荥穴、俞（原）穴、经穴和合穴 。共有66个腧穴，大都在皮肤和肌肉间 。
在搏击中，点击人体上某些主要穴位可产生麻、哑、晕、死、咳、笑等效果，有些穴位虽轻打亦承受不起，重则死亡，称为死穴 。
人体穴位中包括经外奇穴在内有致命穴70个 。有致命穴歌为证，歌曰：“上止天庭二太阳，气口血海四柔堂，耳后受均不治，伤胎鱼际即时亡，前后二心并外肾，崐鱼晴目空甚张忙，肋稍播手艰于治，肾俞丹田最难当，夹背断时休下药，正腰一笑立身亡，伤人二乳及胸膛，百人百死到泉乡，出氯不收无药石，翻肚吐粪见阎王，[思页]门髓出阴阳混，君则何觅妙方 。”
人体的经脉气血和穴位是按照一天的时辰来进行开合变化的 。所以在一定时辰里，点打某一气血流行开合的穴位，使其气血流行中断，凝聚，则会使人产生失其知觉之效 。这就是武术点穴中的“按时取穴”的原理 。


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点穴功夫分为三层
第一层功夫
“点穴容易识穴难” 。点穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目抚之 。否则，如盲人看马 。识穴必须认真准确，丝毫无差 。具体练法是：
习点穴之法，必须先明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置，经络与脏腑的关系 。其具体练法是：取较坚硬的木材，刨光，制一木人，身上先绘标出某一经的诸穴，循其经络点其穴位，每日三至五次，每次三至六回 。熟悉之后，改为夜晚点之，继练月余 。若能在暗处点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加 。将人身全部穴位练熟后，可合并通练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功则已就 。
人身之穴位占面积极小，所点击之面积只不过二三分也，所以初练时千万不可疏忽大意，误此为彼或误彼为此 。练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到重，时间应由短到长，苦恒点练 。
习点穴之法，无论制人或救人皆须身有真功，手有高技 。否则，制敌人反而被敌所制，救人却反而贻误人 。
古人云：点者出手暴客残 应指倒地一刹间 我若失技反被擒 他借我力杀人便 制人必先学救法 误伤良君可复原 能制无解非真功 还须从头把功练习点穴法，虽力在指，但要牢记"心与意合，意与力合，力与气合，手与眼合，技与巧合"；"阴阳归一，五行求本，本为力气"；"力气之本，仍为气血，气血密依"；"血为气之母，气为血之帅"；"气顺血行快，血壮气充盈" 。所以，习点穴者还需增加营养以宜壮血，苦练气功以宜发力 。

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