清明
清明节简介
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，节期在仲春与暮春之交 。清明兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日 。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族数千年以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感 。
清明节习俗
01 踏青
中华民族自古就有清明踏青的习俗 。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春” 。一般指初春时到郊外散步游玩 。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远 。
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02 祭祖
清明节作为传统祭祀节日之一，最主要的形式就是祭祖扫墓 。古往今来，我们中国人都有在清明节扫墓的习惯，身在异国他乡的游子总会赶在清明节前回到家乡故土，为祖宗先人扫墓祭祀 。在祭祀扫墓时，一般都是先给坟墓铲除杂草，添加一些新土，然后摆上供品，燃香祭奠，或烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，比如磕头、作揖等等，向祖宗先人说一说这一年来家里发生的大事小情，后来又是如何妥善处理的，让先人不必惦念牵挂等等，表示对先人的关心和忆念 。
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03 插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗 。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上 。插柳的习俗与避免疫病有关 。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害 。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫 。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了 。柳枝插在屋檐下，还可以预报天气，古谚云：“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天 。”
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04 植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快 。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节” 。植树风俗一直流传至今 。清明节植树的习俗，据说发端于清明戴柳插柳的风俗 。关于清明戴柳插柳，有三种传说 。第一种传说，据说是为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴 。第二种传说与介子推有关，据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳” 。第三种传说是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫 。
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05 蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧 。蹴鞠，就是用足去踢球 。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏 。蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧 。
蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景 。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及 。在讲求“中庸”的传统文化背景下，蹴鞠逐渐由对抗性比赛演变为表演性竞技 。到了清代，在史籍上有关蹴鞠活动的记载，就寥寥无几了 。
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