金银花泡水的正确方法金银花泡水的作用与功效禁忌

说起金银花，相信大家都不陌生，它在我们的日常生活中可是祛火的一把好手，用它泡水喝具有很好的清热解毒作用。经常服用能够很好的治疗各种热性病，提高身体免疫力。但是，金银花味甘，性寒，也不能长期饮用，否则容易导致脾胃虚寒等。所以我们有必要来了解一下金银花泡水喝的禁忌和不适用人群。

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1、忌过量服用：金银花性寒，服用过量很容易导致肠胃不适及腹泻等症状。过量或长期泡水喝很容易导致脾胃虚寒的证候。所以用金银花泡水喝一定要中病即止。

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2、经期禁止服用：经期是女性最为特殊的一段时间，身体比较虚弱，内分泌发生改变，容易发生月经不调、宫寒、痛经等症状。在此阶段女性一定要好好的保养自己，少吃生冷、寒凉食物或是少接触冰冷、寒凉的物体。且金银花性寒，寒主收引，寒性凝滞，容易加重女性月经不调、宫寒及痛经等症状。所以，在月经期间最好别服用金银花，避免对身体造成不利影响。

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【金银花泡水的正确方法金银花泡水的作用与功效禁忌】3、脾胃虚寒者慎用：金银花性寒，经常服用容易导致脾胃虚寒，脾胃虚寒患者服用可能会加重其脾胃虚寒的病情。况且如果患者本身就属于虚寒体质，服用金银花泡水喝不但不能够调养及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这样不利于其健康。

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4、寒冷季节慎用：实际上并不是一年四季都适合服用金银花的。专家们建议，夏季是服用金银花的最佳季节。因为夏季天气炎热，身体很容易出现中暑等情况，这个时候服用金银花能够很好的起到清热解毒、预防中暑的作用。
5、金银花水隔夜慎服：金银花茶水在隔夜之后最好不要喝，避免由于隔夜滋生细菌、变质而影响身体健康。

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6、金银花水不宜冷服：因为金银花水冷服很容易导致肠胃不适及拉肚子的情况。所以金银花泡水喝可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效。
7、金银花泡水切记天天喝及长时间服用：正常情况下，只有在身体出现上火等情况的时候才服用金银花，每次大约取10克左右为宜，用开水冲泡饮用，最好不要每天喝，否则容易影响肠胃健康。

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8、乙肝患者忌长期服用：乙肝患者消化道常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。如果长期将金银花泡水喝，很容易加重肠胃不适，肠鸣、腹泻及食欲不振等情况。
9、非实热症状者慎服：金银花功能清热解毒，疏散风热。中医常用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热等。所以其比较适合一些体质出现内热症状的患者服用。如果是一些脾胃比较虚寒，平时容易出现拉肚子、腹部发凉、胃寒以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。

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总之，金银花药效虽好，但并不是人人都适合服用的，大家一定要结合自身情况来辨证选择，以免适得其反。

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