萝卜子，学名是莱菔子，为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子 。民谚有“十月萝卜小人参”的说法，意指吃萝卜好处多多，殊不知，萝卜的种子也同样是一味药食同源之品 。
01，莱菔子的故事

文章插图
有一年，慈禧太后过大寿，因贪食佳肴而病倒，御医每日给予参汤进补 。一开始疗效还可以，后来非但无效，反而头胀、胸闷、食欲不佳，流鼻血 。御医们只好张榜招贤 。一位郎中对皇榜细加琢磨后，悟出太后发病的机理，便将皇榜揭了下来 。
入宫后，郎中从药箱内取出三钱莱菔子，研细后加点面粉，用茶水拌匀后搓成3粒药丸，嘱咐每次服一粒，一日服三次 。太后服下一丸后止住了鼻血，两丸下去胸闷头胀消了，三丸服下没多久太后竟然想吃饭了 。
这说明莱菔子确实有消食除胀的功效 。
02，莱菔子可消食除胀

文章插图
莱菔子是用途广泛的药食两用中药材，据《药典》记载，莱菔子味辛、甘，性平，具有消食除胀，降气化痰的功效，用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结 。
名医张锡纯对它颇多赞誉，认为“无论或生或炒，皆能顺气开郁，消胀除满，此乃化气之品，非破气之品 。”
日常生活中，莱菔子服用有生、熟之分，《本草纲目》记载，“莱菔子之功，长于利气 。生能升，熟能降” 。重用炒莱菔子，降气通便有“奇效” 。
【莱菔子 萝卜子：消食除胀、缓解便秘】03，食疗方推荐

文章插图
对于一些便秘且小便多的老年朋友，可日服用炒莱菔子细粉5~12克（分两次服用）饭前或饭后开水冲服，可保持日常大便畅通 。此外，也可以用莱菔子煮粥和煲汤，可以健脾消食、顺气宽胀，对肠胃不好引起的口臭有缓解作用哦 。
日常如果没有莱菔子，也可以用新鲜萝卜或老萝卜干暂为代替，妙用萝卜，将早期的消化不良症状“镇压”下去 。对于吃得太饱出现食滞的普通人群，可取适量老萝卜干煮水喝以消积食，一般来说用20克就够了；另外，有的时候我们吃一些火锅或者一些带肉的食品的时候，不妨配点白萝卜以防积食 。
温馨提示：
莱菔子可消除“误服补剂”所出现的一些不良反应 。中医认为，人参不能和莱菔子一起服用 。人参补气易壅滞，莱菔子顺气易化气，所以药力容易抵消或发生不良反应 。此外，气虚无食积、痰滞人群不宜食用 。

• 警惕孩子患上“分离焦虑症”
• 叹气 孩子经常大喘气是怎么回事？
• 放安琪酵母、猪油、白糖做的包子发黄不够蓬松，什么原因造成的？
• 小孩多大可以开始使用平板等电子产品及注意事项
• 2023年清明节祝福语简短优美句子
• 女人怎样对于花心男子的心
• 男子容易出轨的时间段
• 男子出轨女人万万不能做的事
• 不会出轨的男子性格
• mioggi是什么牌子 蜜傲肌生命水怎么样好用吗