生活中很多人都喜欢吃肉桂粉 ， 特别喜欢用它泡水喝 ， 据说这样能为身体补充丰富营养 ， 而且能去除身体内的寒气 ， 但人们长期喝肉桂粉也会有一些副作用出现 ， 这一点大家必须提前了解 ， 接下来我会带大家了解长期喝肉桂粉的副作用有哪些 ， 同时也会让大家知道吃肉桂粉的好处有哪些 。
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长期喝肉桂粉副作用1、肉桂粉是一种营养价值极高 ， 而且没有毒性的保健食材 ， 人们在日常生活中能经常使用它 ， 而且不会有明显副作用出现 ， 但大家一定要知道 ， 肉桂粉是一种热性食材 ， 人们长期喝是会吸收过多热性成分的 ， 容易出现上火 ， 会让口舌生疮和咽喉肿痛等症高发 。
2、长期和肉桂粉还会影响孕妇腹中胎儿发育 ， 因此那些已经怀孕的女性是不适合喝肉桂粉的 ， 不然容易影响胎儿健康 ， 另外他还会对女性子宫产生了一定刺激容易 ， 加快子宫收缩 ， 严重时会诱发流产 。
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吃肉桂粉的好处1、提高身体抗寒能力
【长期喝肉桂粉副作用 吃肉桂粉的好处】平时人们多吃一些肉桂粉 ， 能加快身体力学循环并能促进身体内寒气排除 ， 能提高人体自身的抗寒能力 ， 会让人体自身出现的畏寒怕冷和手脚冰冷等症很快减轻 。另外人们出现风寒感冒时及时服用一些肉桂粉还能让感冒症状减轻 。
2、预防风湿骨痛
肉桂粉能加快人体内血液循环 ， 而且能去除身体里的风湿毒气 ， 可增强人体的抗风湿能力 ， 他对人类经常出现了风湿骨痛 ， 有特别明显的预防作用 ， 人们在出现风湿性关节炎和风湿痹痛等症时 ， 及时吃些肉桂粉就能让疼痛症状减轻 。
上面带大家了解了长期吃肉桂粉的副作用 ， 也让大家了解了吃肉桂粉的好处能让大家知道 ， 平时适量吃些肉桂粉对身体并无不良影响 ， 只是有些特殊体质的人在长期吃肉桂粉以后会让身体出现不良反应 。
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