【天热喝茶解暑吗 夏天天热喝茶的好处】随着夏天的到来 ， 气温开始慢慢升高 ， 不少人会感到非常燥热 ， 所以就会选择多喝解暑的饮品来缓解这样的情况 。
年轻人则是会选择冰镇的饮料 ， 或者咖啡奶茶等；年龄比较大一些的就会选择喝传统的饮品 ， 茶叶无疑就是他们的第一选择 ， 因为不仅养生 ， 还能解暑 ， 一举两得 。
但是天热的时候喝茶也是有讲究的 ， 牢记遵循2多喝3少喝 ， 应季而饮 ， 平安迎夏 。

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1、少喝浓茶夏季天气炎热 ， 不宜饮浓茶 。因为浓茶中大量的咖啡碱、茶碱等 ， 具有很强的刺激性 ， 会可导致失眠头痛等 ， 而且对肠胃也不好 ， 有些身体素质不好的人饮用后会产生呕吐感 。所以建议大家不要喝浓茶 。


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2、少喝烫茶虽然夏天的时候很少会有人喝烫茶的 ， 但是年龄比较大的人会感觉茶汤趁热喝 ， 滋味会比较好 ， 但还是提醒大家不要引用烫茶 ， 饮用过热的茶 ， 对人的口腔和食道是极为不利的 。
看了以上3种我们在夏天要少喝的茶 ， 那我们在这个时候该喝哪些茶呢 ， 下面这2类茶都很合在夏天的时候喝 ， 不仅解暑止渴 ， 还能提神消除疲劳 。


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3、少喝隔夜茶大家都知道 ， 由于夏天炎热 ， 很多东西保存不久 。茶汤如果隔夜就很容易变味、滋生很多细菌 。因为茶叶中含有大量的蛋白质 ， 很多都是不溶于水的 ， 大多数还残留在茶叶中 ， 放置一晚后 ， 又会有一种酶菌生成 ， 茶汤如果继续饮用会对肠胃造成刺激 ， 引发炎症 。


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4、 多绿茶绿茶是最常见的一类茶 ， 也是我国人喝的比较多的一款茶 ， 特别是在夏天的时候 。夏天喝绿茶清鲜爽口 ， 还能能消暑降温 。绿茶味略苦性寒 ， 有去火、降燥、止渴、生津的功效 。
5、凤鸣毛尖这款绿茶是四川十大名茶之一的“天府龙芽”品牌旗下的产品 ， 产自筠连山茶园 ， 品质一流 ， 而且这款茶的价格也非常亲民 ， 致力于做让人人都能喝得起的口粮茶 。


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茶叶的原料采自高山茶园 ， 山上的空气湿润 ， 土地肥沃 ， 有助于茶树生长 ， 再加上那里昼夜温差大 ， 茶树生长缓慢 ， 所以茶叶能够积累更多的营养物质 。
而且款茶的制作工艺也非常特殊 ， 采用的是国家非物质文化遗产工艺 ， 由建国十周年国礼茶的制作者文胜全所独创 ， 所以茶叶的口感才会这么鲜爽丝滑 。


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它的外形挺直细纤长 ， 色泽绿润有光泽 ， 干茶花香浓郁 ， 闻起来很舒畅；成汤后 ， 颜色为翠绿色 ， 茶汤明亮干净 ， 闻起来比干茶多了一股浓郁的板栗香；茶汤入口 ， 丝滑的茶汤在口中流淌 ， 茶香充满口腔 ， 滋味鲜爽美味 ， 回味甘甜 ， 很适合在夏天的时候来喝 。

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