今天就介绍两种食疗的方子给各位中老年小姐姐，尤其是经血少，甚至提前闭经的 。大家对个证，看看用下面的食疗方，得行不得行 。
脾虚型的月经问题，症见：月经量少，或停经数月，肢体倦怠，食欲不振；大便溏薄，脘腹胀闷，面色淡黄；舌淡胖有齿痕，苔白腻，脉缓弱 。
治法为健脾益气，养血调经 。
建议方：
1、十全大补糕(《医学发明》)
配方：党参、当归、茯苓、白芍、熟地、黄各500，肉桂100g，川芎，甘草各300g，炒麦芽粉、面粉各500，白糖1000克 。
制法用法：将党参、当归、茯苓、白芍、熟地、黄芪、肉桂、川芎、甘草洗净烘干，磨成细粉，与炒麦芽粉、面粉、白糖拌匀，做成饼干样糕点，烤箱内烤熟，饭前2小时服30g 。每日3次，1月为1个疗程 。
方中当归、白芍、熟地、川芎是中医补血名方四物汤；党参、茯苓、黄芪补气；肉桂温阳；炒麦芽粉、面粉、白糖健脾益气 。对于气血双虚的人来说，最为对证 。
2、内金山药糯米粥(《粥语》)
配方：鸡内金15g，生山药60g，糯米50g 。
制法用法：将鸡内金洗净，煎1小时，去渣取汁，入山药、糯米煎煮成粥 。每日2次，15天为1个疗程 。
方中山药味甘性平，补脾益肾；鸡内金消积导滞，健脾消食；糯米补中益气，和胃止泻 。适用于脾虚所致的闭经，因为鸡内金“通”的力量很强 。
你们好好吃，好好地补补肾精，争取让大姨妈晚点走，多待待 。另外，这个可不是女性专用补药，它就是健脾补气血的，男人也可以吃，因为男人也有肾精啊 。我保证，男人吃了肯定不会来月经，可以赌100万 。

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