我知道你们看到这两个食疗方的时候心里一定会说，就这？是啊，就这 。你能坚持吃一到两个月，必见成效 。
凡事就怕认真，放弃很容易，坚持很难 。我也知道，若要打工人自己做这些，最多也就是周末能抽空做一下，平时根本没时间 。所以要么一次多做点，放冰箱分几天喝完，要么就在办公室放个电饭煲，上班的时间偷点儿公司的电吧 。
这也是我一直号召大家做食疗外卖的原因 。如果有这样的营养外卖，保证质量，那打工人就有救了，点外卖还不是最基本的生活技能么 。
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