肾脏出问题的6种表现及4个养肾的“黄金法则”( 二 )


3、少吃盐
高盐饮食是高血压发生的重要危险因素 , 而高血压对肾病的影响 , 相信很多肾友都深有体会 。高血压不仅不利于肾病的治疗 , 还会不断损伤肾脏 。在生活中 , 如果习惯了高盐饮食 , 一下子降到6克以内 , 可能一时难以适应 , 所以尽可能循序渐进 , 逐渐降到6g以内 。

肾脏出问题的6种表现及4个养肾的“黄金法则”

文章插图
4、定期检查尿常规和肾功能
健康人群每年检查1次 , 有高血压、糖尿病、肾病家族史者及65岁以上老人 , 最好能每半年检查1次 。


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