【枸杞大枣的功效 大枣枸杞】本文导读：大枣枸杞汤不仅能美容养颜还可以改善身体素质，那么大枣枸杞汤的具体功效与作用都有哪些呢？下面赶紧让小编带你来了解下 。

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大枣枸杞汤的作用
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子” 。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用 。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。
在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应 。
大枣枸杞汤的做法
做法一
枸杞一小把，大枣5颗，冰糖适量 。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸 。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可 。
做法二
冷水500毫升，大枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克 。冷水煮开，再加入大枣、枸杞，煮大约5分钟 。加入冰糖，煮至溶化即可 。

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