功能主治：行气化湿，健脾和胃 。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆 。
8．参苓白术散（丸、颗粒）
主要成份：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣 。
功能主治：补脾胃、益肺气 。主治脾气虚弱,湿邪内生,用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力 。
9．醒脾养儿颗粒
主要成份：一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香 。
功能主治：醒脾开胃，养血安神，固肠止泻 。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼 。
如何预防湿气？
1．戒烟戒酒、饮食清淡，少吃辛辣烧烤食品，少食甜腻食物，多吃蔬菜水果，红豆薏米茶祛湿排毒效果挺好 。
2．多做户外运动，慢性有氧运动，促进新陈代谢，经常运动出出汗排毒 。
3．保证充足的睡眠，不要熬夜 。
4．注意保暖工作，天气降温，要多穿衣服 。
5．不要长时间呆在潮湿环境，注意通风换气，天气晴朗，多晒衣服被子，雨雾天气下，室内要开启空调等除湿设备降潮 。

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