⑤控制体重
注意控制体重，减轻小腿负重压力 。

文章插图
3，在医生指导下，穿医用“弹力袜”
因工作原因，需要继续长时间久站或久坐的朋友 。可以去医院先检查自身腿部情况，在医生的指导下，购买穿戴医用“弹力袜” 。这是目前预防、治疗轻、中度静脉曲张的主要方式之一 。

文章插图
【下肢静脉曲张的症状及如何预防、缓解】轻微的下肢静脉曲张以预防缓解为主，只要锻炼及处理方式得当，是可以有效控制住病情，防止病情加重 。

• 感恩的心微信签名 心怀感恩的个性签名
• 最适合孩子吃的鱼有哪些 孩子吃什么鱼好
• 各类食物的冰箱储存保鲜
• 好喝养生的茶饮方推荐
• 适合宝宝吃的鱼类排行
• 苦菜怎么做好吃 苦菜的正确吃法
• 杜鹃花的日常养护和管理 盆栽杜鹃花的养法注意事项
• 苦菜的功效与作用及禁忌
• 鸡屁股的构成 鸡屁股到底能不能吃
• 苦菜泡水喝的功效与作用