2、烹饪方式要注意
不同的烹饪方式也会影响到食物营养，比如营养丰富的土豆，在油炸过后，不但破坏了原有营养，还增加了大量脂肪和盐分 。所以宝宝的食物更适合蒸、煮、焖，调味料少油少盐少糖的方式进行烹饪 。
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