2、寒性体质，抓紧冬病夏养
冬天手脚冰凉、怕冷的朋友，可以趁着夏天的时候养一养 。“冬吃萝卜夏吃姜”，可以在炒菜的时候放些姜片调味，去腥的同时还能中和空调、冰饮带来的湿寒 。
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【寒性与热性体质的判断及推荐食物表】再过一段时间就要入伏了，有些朋友也可以考虑做起三伏灸了哦（注意要到正规、有资质的医院进行） 。
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