艾灸除湿
艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛的作用，“以之炙火，能透诸经而除百病”，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及保健，对春季除湿邪很有疗效。
祛湿汤
岭南特色的汤水，许多时刻是拿来当药用的。除了自己的鲜甜味道之外，炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的因素。因此春季调治，炖汤必不能少。这里举了几种针匹敌流感和祛湿举行调治的炖汤，有心的读者也可以举行闻一知十的搭配。

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