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首先对不会游泳者来说，一旦落水后千万不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒 。但是实话实说，做到这样太难了！很多不会游泳的溺水者就是一步错导致步步错，最终死亡 。
其次要保持冷静，落入水中之后，要努力保持头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，即保持仰躺在水面的姿势，同时保持正常呼吸 。
第三手脚不要乱动，手可以轻轻划水，脚也可以稍稍打水，同时呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救援 。
第四，切忌将手上举或者拼命挣扎，同时手脚在水中乱抓乱打，这些动作不仅容易消耗人的体力，而且还很容易导致人体下沉 。
不过话又说回来，要求一个不会游泳的人意外落水，能正确做出上面这些步骤，基本上是不可能的事情 。从实际情况来看，别说四步了，绝大多数人一步也做不到！所以，不会游泳的人一旦落入较深的水中，旁边又没有人能够及时施救时，多半是凶多吉少！
马上又是夏季了，又到了每年的溺水事故多发季节！从历年来的溺水事件来看，多发于未成年人之中 。因此，各位家长一定要教育好自己的孩子，如果不会游泳的话，千万不要轻易到水边玩耍，更不要轻易下水 。否则，一旦发生溺水事故，则悔之晚矣 。

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