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所以说，孕妈喝汤不仅不会下奶，还容易导致反作用，引起堵奶喝涨奶情况的发生 。
5、怎么正确喝汤？其实喝汤虽然危害大，但也不去是不能喝，我们可以在炖汤前，先把食材焯水，这样可以减少汤里面的嘌呤含量 。
在做汤时也不要熬太久，只需要食材炖熟即可，炖的时候尽量少放盐和油，以清淡为主 。


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喝汤的时候尽量放温再喝，喝汤吃肉和吃菜都要兼顾，尽量把浮油撇走不喝，最好在饭前喝点清淡的汤，这样可以增加饱腹感，还可以开胃，让你正餐吃的开心又不过量 。
结语其实，说喝汤等于喝”慢性毒药“虽然有点过，但也是为了人们的身体考虑才这样说，可以达到警示作用，只要我们按照上面的建议注意点，也是不会对身体造成什么危害的 。


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【白汤真的没有营养吗？怎么正确的喝汤？】最后，大家还是不要喝太多汤呦！多吃一口肉，少喝一口汤才是最好的生活方式 。不知道你有什么想说的呢？

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