感冒吃什么水果好得快哪些水果效果好 _生活知识

水果中含有丰富的维生素c，感冒时适量食用更有利于病情恢复。可以尝试吃一些西瓜，梨，甘蔗等水果。具体内容如下：

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风寒感冒吃什么水果好西瓜：如果是患了热伤风，可以选择食用一些西瓜，西瓜属于寒性水果，多吃可以利尿解暑，口渴后吃西瓜也可以起到解渴生津的作用。但需要注意的是，如果是风寒感冒就不要吃西瓜了，容易加重病情。
甘蔗：甘蔗中含有丰富的纤维，含糖量也非常高，适量食用可以为我们提供热量和营养。甘蔗属于寒性水果，风热感冒，喉咙疼痛等，可以适量食用甘蔗。
梨：我们都知道梨有着生津止渴，清热止咳的功效，所以感冒的人也可以适量食用一些梨。我们可以用川贝，冰糖，蜂蜜和梨一起熬制，适量饮用可以起到止咳的作用。
柚子：感冒的时候也可以适量食用柚子，柚子中含有丰富的胡萝卜素，维生素，维生素b1等营养元素，对于化痰止咳有一定的作用，但需要注意的是柚子属于寒性水果，食用不能过多，一次吃2~3块就可以了。
【感冒吃什么水果好得快哪些水果效果好】以上是小编整理的感冒吃什么水果好的快，除了以上水果外还可以尝试食用荸荠，山楂，柠檬等水果。希望以上内容可以帮到大家！

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