2、要多饮开水，逐日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，天天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。
3、考察病人的排便状态、粪便的性子及量，起劲寻找引起便秘的缘故原由。
4、指导病人做适当流动，如腹部推拿，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
5、培育准时排便的习惯，纵然无便意，也应坚持准时去茅厕蹲10～20分钟，日久即可确立准时排便习惯。
6、其他对症处置，如局部（腹部）热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。

痔疮的食疗方式
柏子仁粥
质料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后举行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。
蜂蜜甘蔗汁
质料：蜂蜜l杯、甘蔗汁l杯。用法：在晨起与睡前，把蜂蜜和甘蔗汁夹杂到一起搅拌服用，这主要是由于蜂蜜促进肠蠕动的作用。适用于热秘。
乌红枣粥
质料：红枣10枚、冰糖适量、粳米60g、何首乌30g。做法：先将何首乌放入水中，煎取成药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成时再放入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
芝麻粥
质料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。
木耳芝麻大米粥
【痔疮严重怎么办 推荐几款中医偏方和食疗方式】 质料：适量的是非木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做法：先把米淘好，放入锅中煮，煮到半成熟的时刻，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

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