在生产之后适当吃一些水果对身体是非常好的 ， 分娩之后的妈妈是需要很多营养物质进行补充的 ， 那么在产后吃什么水果比较好 ， 来看一下！

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产妇可以吃什么水果好
产妇可以适当吃些苹果 ， 要知道苹果是温性水果 ， 它里面含有很多营养物质 ， 包括维生素、果胶等 ， 这些物质可以治疗坏血病 ， 同时还能让皮肤更加光滑 ， 产妇还容易腹泻 ， 而苹果也有治疗腹泻的作用 ， 还可以促进泌乳 。
产妇它也可以吃橘子、红枣、香蕉等水果 ， 橘子中有很多维生素C物质 ， 这种物质是可以防止出血的 ， 而红枣里面不仅含有维生素C ， 还有葡萄糖、蛋白质等物质 ， 这些物质有益气生津的作用 ， 同时还能让血脉更好 ， 很适合气血不足的人食用 。
【产妇可以吃什么水果需要注意什么】产妇吃水果的注意事项
产妇在坐月子的时候 ， 不要吃寒凉性水果 ， 特别是刚生完孩子 ， 这个时候 ， 脾胃比较虚弱 ， 如果吃寒凉的水果 ， 对脾胃和子宫都有影响 ， 产妇吃水果的时候 ， 也不要吃太凉的水果 ， 特别是刚从冰箱里面拿出来的水果 。
以上是小编整理的关于产妇可以吃什么水果 ， 想要了解更多关于产妇吃水果的信息 ， 持续关注我们！

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