菊花茶可以天天喝吗有什么功效作用 _生活知识

菊花茶有养生的作用，而且菊花也是常见的中药材，药用价值非常高，它的味道甘苦，而且还有清热明目的作用，那么菊花茶可以天天喝吗，来看一下！

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菊花茶可以每天喝吗
菊花茶有清热降火的作用，明目的作用也非常好，它还能治疗咽喉肿痛，但菊花茶性寒，不能每天都饮用，一般连续喝三到五天就可以了，而且一天中饮用的次数也不要太多，每次饮用要注意量，一般放四五片干花就可以了。
菊花茶的功效作用
菊花茶能够为人体补充营养，菊花茶里面氨基酸含量非常多，而且还有黄酮类物质、维生素等，里面的氨基酸能够补充营养，而黄酮类物质还能消除自由基，延缓衰老的作用非常好，同时它还能抵抗皮肤氧化，为人体提高免疫力。
菊花茶塑形降脂的效果也非常好，它可以帮助我们消除身体的水肿，同时它还有降低血脂的作用，适当饮用菊花茶，还可以消除疲劳，达到塑形的作用，而菊花茶去火解热的作用也很好，可以清肝明目。
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