因为可以从食物中吸收的能量量因消化的酶的数量、体内细菌的类型、肠道的长度等而异 ， 所以每个人都需要摄入必要的热量 。

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当然 ， 卡路里是一个易于理解和方便使用的指标......
【卡路里是由什么因素决定的 卡路里是什么意思】你需要多少卡路里是由各种因素决定的 ， 例如人的饮食习惯 ， 运动频率 ， 体内的消化和吸收能力 ， 因此重要的是要有一个适合自己的指标 。


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