西藏是养老金水平较高的省份 。由于其养老金水平较高 ， 按总体上涨比例4%增加的话 ， 其上涨的金额也会比其他省份的要高 。2021年西藏退休人员养老金调整时 ， 其定额调整为113元（如果算上第二次调整的话 ， 达到了140元 ， 就更高了） ， 是各省份中最高的 。2022年的调整办法 ， 西藏的定额调整虽然有所下降 ， 但也达到了92元 ， 仍然是全国最高的 。与全国大多数省份的调整办法一样 ， 西藏2022年的调整办法中与本人养老金挂钩调整比例也提高了 。这一降一升 ， 就使挂钩调整所占比重有所加大了 。下面就看看其具体的调整办法及其特点 。
 一、西藏2022年退休人员养老金调整办法 。西藏2022年的养老金调整也是采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法 ， 定额调整体现社会公平 ， 同一地区各类退休人员调整标准基本一致；挂钩调整体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制 ， 使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；适当倾斜体现重点关怀 ， 主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾 。
1、定额调整：每人每月调整增加92元 。
2、与缴费年限挂钩调整：每人每月按累计缴费年限（含实际缴费年限和视同缴费年限 ， 不足1年按1年计算）每满1年二类区调整1.5元、三类区调整2元、四类区调整2.5元、内地参保单位调整1.5元 。
3、与本人养老金挂钩调整：以本人2021年12月当月基本养老金（不含取暖防寒费、交通费、职业年金等非基本养老金项目）为基数 ， 乘以2.21%计算每人每月增加额 。
【2022年西藏退休人员养老金调整办法，调整养老金能上涨多少钱？】4、对高龄退休人员的适当倾斜调整：年满70周岁不满80周岁的 ， 每人每月增加70元；年满80周岁的 ， 每人每月增加110元 。

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 二、西藏2022年退休人员养老金调整办法的特点 。西藏2022年的养老金调整办法 ， 与西藏2021年第一次调整养老金的调整办法相比较 ， 主要是“一升两降一不变” 。
“一升”是与本人养老金挂钩调整的比例上升了 。从2021年的1.35%提高到了2022年的2.21% ， 提高了0.86% 。与其他省份相比 ， 提高幅度是最高的（第二高的是提高的0.8%）；挂钩调整比例2.21%也比较高 ， 目前是第二高的（第一高的挂钩比例是2.32%） 。


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“两降”是指定额调整金额下降、与缴费年限挂钩调整下降 。
定额调整金额虽然从2021年的113元下降到2022年的92元 ， 下降了21元 。但定额调整金额在全国各省份中是最高的 ， 虽然还有4个省份没有公布调整办法 ， 但这样高的定额调整金额应该没有哪个省份能超越了 。
与缴费年限挂钩调整下降得比较多 ， 2022年缴费年限每满1年二类区调整1.5元、三类区调整2元、四类区调整2.5元、内地参保单位调整1.5元 ， 与2021年相比 ， 分别下降了3.5元、4元、4.5元、3.5元 ， 但与其他省份相比 ， 与缴费年限挂钩调整的增加额还是比较高的 ， 至少是处于中上水平的 。此外 ， 西藏将对艰苦边远地区退休人员的倾斜调整结合到缴费年限挂钩调整之中 ， 也是比较有特点的 。

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