菊花的功效与作用及副作用 _生活知识

【菊花的功效与作用及副作用】菊花不光有很好的观赏价值，同时还有很好的药用价值，那么菊花有什么功效与作用呢?食用的时候有哪些副作用?今天我们就来了解一下。

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菊花的功效与作用缓解眼疲劳
菊花有着很好的名目功效，常喝菊花泡水可以很好的缓解眼疲劳，而且还能恢复视力，消除眼部浮肿，非常适合用眼过度的人使用。
抗癌
菊花中含有一种叫做木樨草素的物质，这是一种很好的抗氧化剂，在化疗的过程中能够杀死癌细胞，增加化疗的效果。
通便
菊花中还含有丹宁成分，这种物质可以促进肠胃的蠕动，能缓解便秘的症状。
延缓衰老
菊花中还含有大量的芳香物质和黄酮类物质，这些物质都是很好的抗氧化剂，能够很好的清除体内的自由基，减少细胞的损伤，达到抗衰老的功效。
降低胆固醇
菊花还能有效的降低血液中的胆固醇，并且还能起到扩张冠状动脉，增加血流量，可以起到很好的预防心脑血管疾病的发生。
食用菊花的副作用菊花性寒，所以体寒的人食用的时候需要注意，否则会加重体寒的症状，同时肠胃功能比较弱的人也不适合食用菊花，这会让肠胃产生不适，同时女性在经期的时候最好也不要饮用菊花茶，否则会造成经血不畅。

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