澎湃新闻记者 尹琳
【不想男友从身体里拔出去了】无论处于什么原因，你永远有权利说不 。

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问题：
我19岁，上大学，谈了一个男朋友 。他曾经要求发生性关系，当时我推脱自己刚好生理期 。我个性比较保守，父母也管得很严格 。但是，另一方面，我也觉得自己是不是太保守了，不适应现在恋爱的方式和节奏，同时还很担心，如果我拒绝发生关系，会不会让对方很失望，不再爱我？
回答：
在青春期晚期，许多人会进入一个探索性行为的阶段 。人们摸索自己的性取向、性行为的风格，面对和处理与性有关的焦虑、学习控制性唤起带来的感受，进行和性有关的思考，以及发展与性有关的道德水平 。
这是一个很重要的阶段，你的问题正在把你引向一段新的历程 。
首先，要认可自己现在不愿意和男友发生亲密关系的想法 。如果你没有准备好，那么就不要做，不要因为各种原因犹豫不决，给对方错误的信号 。
其次，去思考和感受不愿意做背后的原因 。我拒绝男友的亲密需要，是因为我还不想和他这个人很亲近？是因为对性本身感到不适？是因为他的要求方式让我感到惊慌？这可以帮助你了解内心，从而为接下来的探索和成长找到方向 。
第三，和姐妹们多聊一聊，你会发现自己一点也不孤独 。因为许多女性在首次遇到性要求，或者发生性关系的时候，都会感到困惑 。有经验的姐妹们会告诉你很多经验 。
第四，尊重你自己的节奏，在性这件事情上，你永远有自己的主导权 。
第五，不要把性当成保持关系的让步条件 。如果拒绝性会失去一段爱的话，我想这可能就是这段爱的结局 。你不是取悦对方的工具，你永远是性的主体 。
同时，我还想提醒你的是，在两性交往中，发生不自愿性行为的几率不低 。来自美国的大学生数据显示，有不少女生表示曾经遭遇过约会强奸或者强奸未遂，而一些男生承认他们曾违背女性意愿强行抚摸和进行性活动 。
对此，美国北密歇根大学的心理咨询师们提出的防止约会性侵的策略，希望在此分享给所有朋友：
1. 清楚地表达你的期望，开诚布公地了解双方在这段关系中的性期望，不要自以为知道对方想要的是什么 。
2. 记住，无论男女，都有权利设定尊重的底线 。
3. 考虑后果 。无论男女都可能面临性爱方面的压力，在压力情况下，一定要记住自己是那个需要承受后果的人，这会帮助你做出对自己更负责任的决定 。
4. 喝酒要适度 。
5. 如果真的遭遇性强迫，说出来，寻找支持，甚至报案 。
作者简介：
尹琳
国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量” 。
责任编辑：李淑平
校对：徐亦嘉

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