三七龙眼大骨汤怎么做呢

说到三七、龙眼和大骨都是在中人人常见的药材和食物，三七自己就是一个对于身体康健方面有着很高的药用价值的药材，再加上龙眼和大骨中含有很高的营养因素。以是三者放到一起，更是对于人的身体康健有着很高的营养价值呢。以是下面去领会下三七龙眼大骨汤怎么做呢？
质料：三七或者三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。
制作方式：三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可耐久服用。
功效与作用：补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。
药理：三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含卵白质，能珍爱肝脏细胞，维持血浆卵白水平。全方补血活血、健脾益气。
【三七龙眼大骨汤怎么做呢】宜食
1、龙眼相宜神经性或血虚性或思虑太过所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;
2、相宜大脑神经虚弱、忘记和影象力低下者食用;
3、相宜年迈气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的血虚患者食用;
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率跨越90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利康健。
禁忌
龙眼属湿热食物，多食易滞气，
有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒伤风、消化不良之时忌食;龙眼干含自然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经由多者也忌食;龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女有身后，多数阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了阻止流产，孕妇应慎食。
备注：龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种对照理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。
关于三七龙眼大骨汤怎么做呢，人人在以上的内容也是领会的很详细了。其着实我们的生涯中许多的食物都是这样的，只要合理的搭配能更好的提升食物中获得的营养价值。不外人人在吃的时刻也要凭证自己身体现真相形在选择量，过多也不是很好。

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