动不动就哭葬送你的职业生涯( 二 )

首先来个事情压力小测试，若是是事情压力过大，那么与其让压力累计到无法遭受的境界，不如赶快给自己减压，不接受能力局限之外的事情，不为了太过取悦老板或同事，让自己一再地委屈叱责，不给自己提出过高的要求，面临压力增强抵制力。
有许多时刻，压力并不仅仅来自于事情，中的家庭问题，一样会让你变得懦弱，若是把家庭的负面影响带入职场，那么，在不知情的情形下，难免会引起同事或者老板的不明白和微词，这时刻你就要小心了。情形庞大的话，不妨求助于专业的心理医生，让他帮你找到问题的症结所在。
哭有哭道
办公室事实是一个公然场合，若是你的哭泣引起了人人的反感和侧目，那你要想一想，自己是否违反了办公室的游戏规则。
好比，情绪感动之下，你可以躲到卫生间，但最好别在开会的时刻哭个没完没了；你可以在休息室，涕泪横流地向你关系最好的同事倾吐，但不要当着客户哭着跑开去，让老板难以下台；若是你把自己的情绪带到谈判桌上，搞砸了主要的事情，那你就很难找到为自己开脱的理由。
真的忍不住哭了没有关系，但记得要适当整理狼狈的现常眼药水会修饰你红肿的眼睛，粉底、眼影、卸装液，能够帮你扫除哭花了的妆容。香水、MP3里的悦耳音乐都能帮你尽快改变心情。

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