若何赶走办公室的坏情绪
若何赶走办公室的坏情绪
向同伙倾吐
当你把幸福和同伙一起分享时，许多人都市以为幸福；当你把痛苦向同伙倾吐时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给同伙打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解，一切又会恢复自然。
让美妙时光再现
愉悦跟痛苦相比，人们更能记着痛苦。因此，当你心情欠好时，想想同事对你的赞美，你会感应何等喜悦；想想当老板征求你的意见时，你会有何等自满。
【若何赶走办公室的坏情绪】 听听喜欢的音乐
轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。固然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。
让受气包真正受气
俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情欠好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时刻，你的心情一定会变得好起来。

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