方法/步骤2:
洗发水不要直接倒在头皮上 。
正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留 。
方法/步骤3:
洗发水不要使用过量 。
洗发水残留的问题需要引起足够的重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大 。
方法/步骤4:
不要湿着头发梳头和睡觉 。
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多 。
方法/步骤5:
【7天洗一次头发健康吗 一般多久洗一次头发最好】洗头时不要用指甲挠 。
正确的方法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血 。因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染 。
方法/步骤6:
生病、月经期间少洗头 。
这个时期人的身体一般抵抗力差，洗头虽然本身不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当的话，容易头痛和感冒 。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次 。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害 。在我们日常生活中洗头发的次数要适当，洗发水要选择弱酸、温和不刺激的 。大家学会了吗？

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