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平均一分钟
我国就有1个人猝死
一旦发生心脏骤停
生死只给你4-6分钟时间
而掌握心肺复苏技能的人还不足1%

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【05毫米 05cm等于多少毫米】近日，山东潍坊的医生张军桥在当地的广场上免费传授心肺复苏术，引发热议 。他每晚跪地2小时讲解10次，腿上已有明显的淤青 。张医生的行动不仅获得无数网友的赞誉，也感染了不少身边人，已有十几位同行加入，准备把这个公益行动持续下去 。

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△图自齐鲁网
张医生摆摊传授的救命技能，今天，我们统统教给你！
6月12日上午
南京市第一医院心血管内科主任医师张航
作客《荔直播·名医问诊》直播间
在线答疑
传授心源性猝死抢救诀窍
猝死发生前有没有警示信号？
有些人会有，比如说在猝死发生前的几天或几个小时，突然觉得心慌、头晕等 。但绝大多数人在发生前是没有感觉的 。一般有家族猝死史的人，建议直系亲属要针对心血管疾病进行检查 。
心脏骤停后掐人中有用吗？

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掐人中是一种古老的方法，不能说一定没用，但对已经出现心脏骤停的病人，光掐人中肯定是没用的 。建议不要因为掐人中耽误心肺复苏，在做心肺复苏的同时，如果周围还有不需要进行心肺复苏任务的人，可以帮助掐人中 。
五步学会心肺复苏
徒手按压心脏和人工呼吸，属于基础的心肺复苏，它可以针对所有心脏骤停的患者，为接下来的施救赢得时间 。
发现患者倒地后，先评估现场确保安全 。不能在交通要道或者仍有电击风险等不安全场所实施抢救 。
01 轻拍患者肩部并呼喊，判断其是否出现心跳呼吸骤停，同时要呼救 。
检查患者呼吸是否正常，可通过观察胸部的起伏，以报千位数的方式读秒，计数5秒如果还没有起伏，立即施救 。
02找到胸外按压的准确部位（位于两乳连线中心点) 。
03以掌根接触患者，两手交叠，肘关节、腕关节、肩关节三点处于一线，垂直用力 。

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04按压频率需要在100次/分钟以上，按压幅度至少5公分，每次按压要保证胸廓的充分回弹 。
05给予30次胸外按压，可穿插两次人工呼吸，用拇指和食指捏住患者鼻子，每次吹气持续1秒以上 。看到患者胸廓起伏，说明人工呼吸起作用 。
这种救命神器越来越多，你会用吗？

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△投放在地铁站里的AED 图自江苏省红十字会
AED（自动体外除颤器）在公共场所常见 。目前，南京的地铁站、高铁站、机场、部分景区等处都在逐步投放 。它可以自动识别室速室颤，并且给予电击除颤 。
△AED的使用，并没有想象的那么难
当AED拿到后，一人操作AED，一人可继续做心肺复苏 。将电极片按照仪器上的图示，分别贴在伤者左边乳头外侧下方和右边锁骨下位置，启动AED 。
注意：AED工作期间请勿触碰伤者 。使用完AED后，如果患者没有清醒，要再次实施心肺复苏，直到120赶到或者病人恢复意识 。
如何判断心肺复苏是否起作用？

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