若何在“人为低迷期”寻找快乐( 二 )
就像卞之琳《断章》所写的那样，我们经常看到的景物是：一小我私人总在瞻仰和羡慕着别人的幸福，一转头，却发现自己正被别人瞻仰和羡慕着。
4、助人为“乐”
当人接受馈赠时的幸福感与辅助别人时的知足感是由大脑的统一部门发生的，而且在辅助或施舍他人时大脑的流动更为起劲。这些都告诉我们，只要稍微改变一下一样平常的习惯，就会改变小我私人的幸福感。
【若何在“人为低迷期”寻找快乐】 只要用自己掌握的知识、手艺辅助他人，就能发生幸福感；只要多支出一点儿时间去陪陪他人，也能发生幸福感。
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