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莫叔，抬头纹是真性的了吗 还是我可以用产品或其他什么方法去除 我一低头 瞪大眼睛就有了 正常情况下没有


道德经第55章有1句话
终日号而不嗄，和之至也


说的是一个现象：小孩子整天哭，嗓子也不会哑 。而成年人却是截然相反的， 可能哭个几十分钟， 嗓子就哑了， 泣不成声了......


这是为什么呢？ 和呼吸方法有关系 。


在举个例子， 去KTV唱歌，一些人唱几首嗓子就会哑， 而有的人唱1小时都不会哑， 这又是为什呢？ 也是和呼吸方法有关的 。


这和我们今天要说的抬头纹有什么关系呢？ 先卖个关子， 继续往下看 。


抬头纹是怎么形成的？


看看下面的表述
一般矮子抬头纹比较多，因为抬头机会多
说的好像有道理， 顾名思义， 抬头纹， 貌似因为抬头而形成的 。
【抬头纹怎么消除效果最好 怎么能消除抬头纹】

你可以对着镜子演练一下， 抬起头， 看是否会有抬头纹出现 。


我认为， 光抬头， 是不会形成抬头纹的 。准确的说， 当你往上看时， 因为没有及时仰头， 而只是抬起了眼眶（或挑起了眉毛），目的就是为了能把眼睛睁的更大，看清上面的东西 。久而久之， 因为这个表情导致了抬头纹（皱纹）的产生 。


当然， 还有其他因素会影响抬头纹，比如过量日光照射、随年龄增加的自然衰老等 。但如果对比同年龄的人，抬头纹主要的原因就是抬眼眶过多，这和每个人的习惯是有很大关系的 。


如同她所说的
我之前以为抬头纹是每个人瞪眼都会有的，后来发现 。。身边的人只有我有 。。


事实的确如此， 每个人抬头纹的多少轻重是有很大差异的， 多的人一定和你某些抬眼眶习惯有关系 。那么， 怎么改善呢？


来看看下面的方法
穿高跟鞋，就不用抬头看别人了


看上去有点道理，比如姚明， 就不用抬头看别人，都是俯视别人的......


但前面我们说过， 如果你只是抬头， 不是抬眼眶，是不会导致抬头纹的 。所以问题的关键是，如何做到不抬眼眶 。


再看看下面的方法
少瞪眼睛少挑眉


说的有点接近了，但瞪眼睛和挑眉是个习惯问题， 如何克服这个习惯呢？


再回到文首，婴儿可以终日哭泣嗓子不哑， 原因是使用了腹式呼吸法，这不是后天习得的， 而是一生下来就具有的 。


既然是先天就有的， 那为什么一些成年人反而丢弃了这个呼吸法呢？


其实没有丢， 我们来看看腹式呼吸法和普通呼吸法有什么区别，看下图



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左边是正常的呼吸，右边是腹式呼吸， 我们可以简单的称之为
左边 - 浅呼吸 - 胸部呼吸
右边 - 深呼吸 - 腹式呼吸


再来看一下这个图， 更形象了



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吸气时，胸廓下沉，腹部隆起，这个隆起的部位可能就是武侠小说里所谓的丹田， 而腹式呼吸法就能做到 “气沉丹田” 。


是不是和我们平时的呼吸不太一样， 胸部呼吸时， 只是胸廓的小幅度扩大缩小， 很少会让腹部隆起这么多 。

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