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本文作者：周毅医生
乳腺癌，这个威胁女性健康的头号杀手 。
每年夺取50万女性的生命，全球每年120万新发病例 。
在中国女性恶性肿瘤中的发病率也高居榜首！
?乳房检查是乳腺疾病非常重要的检测手段，具体都有哪些检查，我们一起来看看：
自己在家检查乳房自检简单方便，女性学会乳房自查，能够及早发现自己的乳房是否有异常，尽早就医 。
1.选时间
乳腺组织的生长受到人体内激素浓度的调节，雌激素水平升高后会刺激乳腺组织增生 。
因此，为避免体内激素波动的影响，乳房自检应该在月经干净以后，也就是月经来潮后10天左右再做 。

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配图来自123rf.com.cn
2.摆姿势
乳房自检不仅要触摸，还要看，所以建议检查时采取站立位，站在镜子前 。
3.认真看
①乳房外形
双侧乳房是否对称、乳房外形是否正常，有无一侧乳房肿胀？
②乳头
挤压乳头是否有分泌物、是否有溢液、是否红肿或者有乳头内陷，由于多数乳腺肿瘤发生在乳腺的导管内，可能会导致乳头异常 。

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③乳腺皮肤
乳腺皮肤是否有局部凹陷，当乳腺肿瘤侵犯皮肤时，多会出现不同程度的凹陷点，类似于“酒窝”，称为“酒窝征”，这是乳腺癌的重要标志之一 。
还要观察乳腺皮肤是否有类似于“橘皮样改变”，出现则提示乳腺癌已经侵及悬韧带 。
4.仔细摸
应当将手指伸直并拢、深浅结合按压来进行检查，并且以乳头为中心点，向外围画圈式轻轻滑动检查，感知有无硬结或肿块 。
触摸时，要使用手指的指腹，因为这里最敏感，尤其要重点检查每侧乳房的外上方有无异常 。

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此外，乳房和腋窝的连接处也是乳腺肿瘤的易发位置，同样需要按压检查 。
如果没发现异常，建议定期去医院做体检，如果有异常，也不要自己吓自己、过度紧张，要及时去医院咨询医生，接受进一步专业检查 。
去医院检查1.医生触诊
专科医生进行乳腺的手法检查，是自检的升级版，医生会根据触诊结果来安排更精确的检查 。
2.B超
B超无创、无辐射，且价格相对便宜，性价比高，因此常用于初筛检查 。
如：乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生等，年轻女性如果怀疑这些疾病，应首选用 B 超 。

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但是B超对早期病变和微小钙化灶不够灵敏、检出率低、准确度不高，所以，如果 B 超检查发现异常时，需要进一步做其他检查 。
3.钼靶X线
钼靶X线有助于发现早期乳腺癌，能检查出医生不能触及到的结节，特别是对微小钙化灶准确性较高 。

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有些人总觉得做钼靶检查会有辐射，有致癌风险 。
乳腺钼靶X线辐射剂量每人次(两侧四位)为0.2～0.9mSv，而人体能接受的安全值是100mSv 。
所以，钼靶的辐射风险可以忽略不计，一年一次的钼靶检查对人体并无损害 。
4.磁共振
价格相对较贵，建议乳腺癌高风险的人群考虑 。

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