如果想吃木瓜又怕木瓜良性，可以考虑用海棠果做成奶香木瓜盅 。
食材
【奶香海棠果木瓜盅】主料：海棠果1个
其它食材：木瓜200g、红豆50g、葡萄干20g、黑芝麻5g、盐适量、淡奶适量
做法步骤
1.木瓜对半剖开，去籽
2.海棠果洗净，红豆煮熟
3.红豆填入木瓜，摆上切好的海棠果，撒上盐，拌入葡萄干，黑芝麻，淋上淡奶4.用手揉成团，包上保鲜膜放入冰箱冷藏备用，上锅蒸 。
功效
美容养颜，祛湿热
成果图
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