乌龙茶几乎是所有茶叶中减肥效果最明显的，对于肥胖、喜欢吃油腻食物的人群，可以考虑将乌龙茶与荷叶一起泡水喝 。
食材
主要食材：乌龙茶15克 。
其他食材：干荷叶15克 。
做法步骤
1.将干荷叶、研为细末，混入茶叶中 。
2.取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度 。
功效
减肥瘦身、利尿消肿 。
【荷叶乌龙茶】成果图

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