豆浆是许多人早餐中必备的饮品 , 除了原味豆浆之外 , 现在很多人会在豆浆中加入一些食材 , 让豆浆味道更加香甜 , 并给起到保健功效 , 比如在豆浆中加入黑米 , 枸杞 , 打成黑米枸杞豆浆 , 就有很好的养生作用 。
食材
主料:黄豆15克 。
其他食材:黑米50克、枸杞子15克、冰糖适量 。
做法步骤
【黑米枸杞子豆浆】1.将黑米 , 黄豆洗净 , 提前浸泡一晚 。
2.枸杞子洗净 。
3.将黑米 , 黄豆和枸杞一起放入豆浆机中 , 加适量清水 , 盖上盖子 , 选择五谷豆浆按键 , 半小时后即可完成 。
4.根据个人口味加适量冰糖调味即成 。
功效
滋阴补肾 , 强身健体 , 补充水分 , 适合女性常喝 。
成品图
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