白米粥我们倒是经常吃 ， 但你有没有吃过黑米红枣粥呢？下面给大家介绍一款黑米红枣粥 。
食材
主料：红枣12粒
【黑米红枣粥】其它食材：黑米120克、枸杞适量、冰糖50克
做法步骤
1、黑米用清水浸泡5个小时以上
2、浸泡好的黑米洗净放入高压锅胆内 ， 加入红枣、枸杞
3、再加入冰糖 ， 倒入800克清水
4、按“豆类、筋蹄”键 ， 45分钟 。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
注意事项：因黑米比较不易煮熟 ， 有时间最好浸泡12小时 。按筋蹄键是为了让黑米煮的更加软糯 。这是两个人的量 。
功效
明目暖肝、健脾和胃、润肺止咳、养血安神
成果图
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。