市面很多炒花生,炒花生的口感香脆深受很多人的喜爱,其实花生除了做炒花生吃,还可以做糖衣花生吃 。
食材
主料:花生100克
其它食材:鸡蛋1个、白糖一汤勺
做法步骤
1、花生用水淘洗两遍 。
2、控干水备用 。
3、取一大点的盆,鸡蛋和蛋清分离,蛋清磕入盆里 。
4、白糖加入蛋清里 。
5、用筷子搅拌成白色的糖浆 。
6、锅烧热放入油,倒入花生小火慢炸 。
7、炸熟后,用漏勺过滤掉多余的油,迅速倒入装有糖浆的盆里 。
8、用筷子搅拌均匀,净锅烧热,倒入拌有糖浆的花生翻炒(小火)
9、盛入盆里晾凉,装入碗里,即食 。
注意事项:炸花生时一定要小火,第二次烘炒也是开小火 。搅拌鸡蛋时可以用打蛋器,比较省时省力 。吃不完的糖衣花生可用瓶子装或保鲜袋密封 。
功效
健脾化痰、润肺燥、增强免疫力、护眼明目
【糖衣花生】成果图
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
