贴士：
1、 西宁集中了青海的美食精华，但是跟南方口味有很大差别，例如：茶水里面是加盐的，而且主食以面食为主，肉食以牛羊肉为主，而且一般特色饭馆里面没有米饭 。
2、 可以在西宁自备零食，以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己，金牌领队们可是会心疼的 。
3、当地饮食多为清真，请进入清真餐饮店时，尊重当地民族饮食风俗习惯 。
塔尔寺

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藏传佛教的第一名寺——塔尔寺，先有寺而后有塔，格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地 。


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翻越青藏高原与黄土高原分界山脉日月山，驰过文成公主进藏流下眼泪汇聚而成的倒淌河，沿着青藏线前行，一路蓝天白云，牛羊成群，风景艳丽，青海湖逐渐引入眼帘 。


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青海湖又名“措温布”即“青色的海”，湖景俊美，四季皆成风景，尤其7-8月份，湖边大片油菜花盛开，黄色的油菜花映衬的青海湖格外美丽 。由于这里的气候凉爽，即使在炎炎烈日的剩下，日均温一般都在15度左右，是理想的避暑胜地 。
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贴士：
1、青海湖海拔3200多米早晚温差比较大，活动嬉戏时要注意保暖，小朋友们不要剧烈运动哦！
2、行车路程：西宁--塔尔寺 40KM左右，塔尔寺--青海湖 120KM左右 。
茶卡盐湖


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茶卡镇附近有中国人必去的55处景点之一的，被称为“中国天空之镜”的茶卡盐湖，可以选择乘坐小火车 。在这里拍摄出最美的自己，最美的茶卡之境 。


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美食推荐：碱草羊肉


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茶卡镇的碱草羊肉非常美味，可以选择品尝 。
贴士：
1、青海湖最美的是日出！青海湖看日出时间气温较低，一般冲锋衣抓绒即可，高原地区天气多变，突变天气时可湖畔租借军大衣，白天单衣即可，注意防晒 。
2、前往茶卡盐湖，如果天气好的话，建议准备一双凉鞋，以便下水拍照，爱美的女生可以选择色彩绚丽的长裙
3、青海湖边海拔约3200M，前期可能会有个别队员出现轻微高反情况 。提醒后面队员，大家根据自身情况减少运动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水，多吃水果，保持愉快心情 。

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