“15粒花生米或30颗瓜子约有1勺油的含脂量”“吃饭要吃七分至八分饱 ， 不多吃肉也不少吃菜”“南瓜含有果胶具有助消化、解毒的功效”……科学课上 ， 同学们七嘴八舌地交流着 。不好好上科学课 ， 这是在干什么呢？原来 ， 附属实验小学正在开展以平衡膳食 ， 扬“健康”风帆为主题的第五届科技节活动 ， 同学们正在交流他们搜集到的资料呢！
附属实验小学科技节开展得怎么样呢？一起来看看吧！
本次科技节面向全体学生 ， 分为6个分主题 ， 创设多元、多维、多彩的学习路径 ， 以满足学生个性发展和社会发展的需求 。
认识我们的身体一、人需要通过吃饭获取营养 ， 维持生命 ， 我们吃的食物去哪儿了？
同学们利用课余时间 ， 阅读相关书籍 ， 将对食物“旅行”的过程以自己喜欢的绘图、卡片、连环画等形式进行展示 ， 增强保护人体消化器官的意识 ， 帮助同学们养成良好的饮食习惯 。

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二、体重指数过高或者过低都会影响青少年身体、智力的正常发育 。
学生依据国家体质测试标准 ， 把测试的结果记录在《身体体质自测表》中 ， 并和家长、老师一起分析其原因、制定改进计划 。



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聆听专家深刻洞见多种多样的食品能提供人类必需的各种营养素 ， 但食品的选择和食用也是有讲究的 。

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营养专家刘兰老师通过与同学互动 ， 了解同学们的蔬菜、水果、水、饮料、零食的食用情况 ， 一起分析、交流 ， 逐步让同学们学会合理搭配自己饮食的方法 ， 养成良好的膳食习惯 。
解密“食品营养标签”在我们喝的牛奶盒上、吃的零食包装袋上都有一处密密麻麻的文字 ， 上面注有食品营养成分名称、含量及营养素参考值……这是什么呢？

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它对我们购买、摄入食物又有什么帮助呢？国庆假期 ， 同学们和爸妈走进超市、商场进行了一次有趣的调查 ， 一起来看看他们和我们分享的研究过程、收获和体会吧！

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