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1、登陆当地的人力资源和社会保障局网站或者社会保险服务平台，查询个人社保账户信息，里面就包括了养老保险已缴时间 。
2、拨打社保电话12333，没有开通12333热线的，可以拨打当地社保局电话，查询个人社保信息 。
3、携带个人身份证等，前往各社会保险经办机构，在窗口办理养老保险查询业务 。
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