闺蜜家的孩子 ， 又咳嗽发烧了 。问我能不能用中医的方法试一试 。作为中医爱好者的我来说 ， 当然非常支持 。
我儿子今年 3岁 ， 没有去医院输过液 。我不喜欢没点事动不动就给孩子输液 ， 冰凉的液输进去 ， 孩子的免疫力也随之降低 。
虽然我儿子没有吃过大鱼大肉 ， 但是不得不说他真的很壮实 。
我以前的同事不理解说 ， 孩子吃个东西你们还管这么严 ， 孩子又不傻 ， 他吃饱了就不吃了 。此话差矣 ， 大人面对自己爱吃的食物尚且管不住自己的嘴 ， 何况是个两三岁的孩子 。
从开始吃饭的20分钟后,大脑才会接收到吃饱的信号,如果吃得过快,即使已经吃了很多,大脑却来不及发出吃饱的信号,还没有饱的感觉,就会继续吃 。
孩子的脾胃虚弱 ， 明明只能消化2块排骨 ， 结果你给他吃了3块 ， 那么孩子就积食了 。
所以现在的孩子好多毛病都是吃出来的 ， 家长们恐怕孩子饿着 ， 各种零食大鱼大肉 ， 都摆出来 。孩子管不住自己的嘴 ， 吃得多 ， 身体根本不需要这么多的能量 ， 久而久之 ， 变得肥胖 ， 然后给脾胃造成负担 ， 总是超负荷运转 ， 导致脾胃越来越弱 。
【中医养生知识讲座内容 中医养生小知识100条】《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示 ， 在我国 ， 6到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19% ， 而6岁以下的儿童 ， 超重肥胖率则为10.4% 。最近一次全国学生体质调查发现 ， 我国学龄期儿童超重肥胖人数已经达到了3400万 。
随着生活水平的提高 ， 孩子的肥胖人数也逐年递增 ， 老话说的好 ， “要想小儿安 ， 三分饥与寒” 。
我儿子没出生之前 ， 我跟婆婆早就达成过共识 ， 孩子再爱吃的东西 ， 也不让他多吃 。而我们一直也是这么做的 。因为一直是这么要求的 ， 反而我儿子变得特别好说话 ， 当我们说这个不能多吃 ， 你已经吃了几个了 ， 明天奶奶还给你做 ， 他也很配合 。
泡脚 ， 推拿 ， 捏脊平时我们在保健方面也很注意 。尤其是夏天 ， 这个度更不好拿捏 ， 只有自己最了解自己的孩子 ， 所以还得靠父母来把握 。
孩子是纯阳之体 ， 再加上好动 ， 如果不开空调 ， 孩子容易中暑 。但是如果开得太低 ， 又容易着凉 ， 夏天是孩子腹泻的高峰期 。
所以夏季开空调需要注意:
第一 ， 千万不要大汗淋漓就让孩子直接进入空调屋 ， 一定要擦干 ， 并且千万不能直吹孩子 。
第二 ， 温度不宜太低 ， 26度以上 ， 自己根据孩子的情况自己掌握 。我儿子睡觉不穿衣服不盖东西 ， 我们都是开29或30度 ， 没出现过着凉的情况 。
希望家长们要有这个意识 ， 平时没事的时候多学习一下育儿的知识 ， 少让孩子去医院 。

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