【日常生活百科常识 日常生活百科大全】
最近对古人的生活颇感兴趣，正好在微信读书看到一本讲历史的王老师写的《古代人的日常生活》，十多万字的小书，将古人的生活方方面面娓娓道来，写得非常有趣 。
书中基本没有叙述那些大的历史事件——那些内容去读史就够了 。全书虽然字数不多，但分别从：生活，饮食，文化，情感，社会五个方面来描述了古代普通人的日常生活是什么模样，通篇读来让人感觉烟火气十足 。

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一本关于古人是如何生活的书
一、生活篇在生活篇中，王老师主要写了古代人如何上厕所，如何刷牙，冬天怎么取暖，夏天怎么降温，还有古人怎么洗头发等等，全是一些日常的生活小事，却让人有耳目一新的感觉 。
古人的日常生活非常不易，但他们依然会努力的保持个人卫生，提升个人的生活品质 。
比如洗发，古人讲究“身体发肤受之父母”基本上不怎么剪头发，无论男女都是一头长发，所以洗发对于古人来说就是一件大事 。
早在汉朝公务员就会每五天放假一天，就是让他们回家洗头发，这个假期被称为“休沐”，并且古人还发现了各种好用的洗发用品 。

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左为木槿叶，右为皂角叶
除了像皂角，木槿叶，茶枯这些天然的植物洗发用品外还有草木灰，淘米水等，再联想到《红楼梦》也有一段写到芳官洗头时与干娘掐架就是因为干娘用自己亲女儿洗剩的水糊弄她，气得她不管不顾的闹将了出来，说明在古代洗头对于无论男女来说都是一件大事了 。



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对于红楼梦里的小丫鬟来说，洗头可是一件大事 。
当然洗头也只是生活篇中的一章，在书中，除了洗头外，如何上厕所，如何刷牙等都说明了古人还是非常重视个人卫生的 。
不过在生活篇里最让我感觉意外的是古人能活多少岁，书中说道
“学者林万孝经过研究统计，在《我国历代人平均寿命和预期寿命》一文中给出的古人平均寿命是：先秦18岁，汉朝22岁，唐朝27岁，宋朝30岁，清朝33岁 。杜甫说“人生七十古来稀”，其实活过三十都不易 。”
这确实让人感觉非常惊讶，不过书里也给出理由说古代平均年龄这么短的主要原因有三个：
首先古代的婴幼儿夭折率非常高，拉低了平均寿命 。要知道在古代，就连皇帝贵族的孩子都夭折的非常多，更不要说平民百姓家了 。
其次，即使古人好不容易活到了成年，也不一定能寿终正寝，因为还有各种考验，比如说各种战乱和自然灾害导致的饥荒，有一句话说得非常好“宁做太平犬，不做乱世人”非常直白的写出了古人对天下太平的渴求 。
最后，还有一个影响寿命的至关重要的因素就是古代医疗条件非常的差，普通人生病根本就看不起医生 。“小病靠扛，大病等死”，是中国古代的普遍医疗状况 。而且即便是有钱，也还要看医生的医术，君不见即便是《红楼梦》贾家那样的公侯之前，即便是能请到御医，却还依然医不好凤姐、黛玉的病呢 。

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古代求医难，神医一直受人爱戴 。

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