【羽毛球颠球如何训练 羽毛球颠球怎么训练】

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1、准备姿势：右脚在前 ， 左脚在后 ， 击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探 。
2、正手颠球：右手向前伸出时前臂做外旋动作 ， 拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下 ， 手腕展开 。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发力击球 。
3、容易错误的动作：手腕没有发力动作 ， 前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作 。
4、反手颠球：右手向前伸出时前臂做内旋动作 ， 拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下 ， 肘向前送出 ， 前臂自然摆向左下 。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出 ， 并发力击球 。
5、容易错误的动作：握拍没有转换还是正手握拍 ， 肘部没有送出 ， 击球时肘部下沉产生产生撬球的动作 ， 拍头也没有向前送出击球点离身体太近 。

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