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功效：
甜杏仁味甘性平 ， 具有润肺止咳 ， 润肠通便的功效 ， 雪梨味甘性凉 ， 具有润肺化痰 ， 养阴润燥的功效 ， 所以秋季饮用 ， 可养阴润肺 ， 清中带补 ， 特别适合肺燥久咳之人 。
2. 玉精山药排骨汤
做法：
1、猪排剁成寸段 ， 焯水过凉洗净 。将玉竹、黄精洗净煎汁三次 ， 混合澄清 ， 鲜山药去皮切块 。
2、排骨入煲中加水 ， 姜、玉竹、黄精汁上火烧开 ， 去浮沫 ， 改小火慢煲炖至排骨软烂后下入香菇 ， 山药块继续煲至山药熟透后即可食用 ， 可加入适量食盐调味 。
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功效：
【中医秋季养生知识100条 中医秋季养生知识大全】本品具有滋阴润肺、生津养胃、补脾益气的食疗效用 。
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