水果黄瓜可以天天吃吗 _黄瓜

不建议水果黄瓜天天吃。水果黄瓜性凉，大量食用会使胃肠的消化蠕动力量减少，同时导致消化液分泌减少，从而降低食物的分解能力，容易出现食物消化不良，引起腹泻的现象。建议每周吃2-3次，一次吃一根即可。
水果黄瓜的吃法

文章插图
水果黄瓜可以直接洗净生吃、凉拌食用或炒菜吃。
【水果黄瓜可以天天吃吗】 选择新鲜黄瓜洗净切丝，加入甜椒丝和虾皮。用白醋、食用盐、酱油、白糖和蒜末等调成料汁浇在原料上，搅拌均匀即可食用。
(⊙_⊙;)

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。